Verkrperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn Geist und Krper und wie man sie heilen kann

Eine erstaunliche Flle von Informationen ber praktisch alle Aspekte des Erlebens und der Erforschung von Traumata sowie ber Interventionen und Theorien zu ihrer Behandlung vereinigt dieses Buch das ... einer ausgeprgt holistischen Denkweise entsprungen ist. ... Das Buch ist eine wahre Goldmine an Informationen.' - European Journal of Psychotraumatology 'Verkrperter Schrecken ist ein Buch von atemberaubendem geradezu epischem Ausma ein Grundlagenwerk geschrieben von einem der wichtigsten Pioniere der Erforschung und Behandlung von Traumata. Es vereint die Erkenntnisse der neurowissenschaftlich fundierten Traumaforschung mit den neuesten Entwicklungen aus dem Bereich der krperorientierten Therapien sowie mit traditionellen Geist-Krper-bungen die ber die bloe Symptomlinderung hinausgehen indem sie uns mit unserer Vitalenergie verbinden und unsere Prsenz im Hier und Jetzt verbessern.' - Peter A. LEVINEDieses Buch erschliet ein faszinierendes neuartiges Verstndnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem der die zerstrerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengelernt hat Hoffnung und Klarheit. Traumata sind eines der groen gesundheitlichen Probleme unserer Zeit nicht nur weil sie bei Unfall- und Verbrechensopfern eine so groe Rolle spielen sondern auch wegen der weniger offensichtlichen aber gleichermaen katastrophalen Auswirkungen sexueller und familirer Gewalt und der verheerenden Wirkung von Mibrauch Mihandlung Vernachlssigung und Substanzabhngigkeiten.Bessel van der Kolk der seit ber dreiig Jahren in den Bereichen der Forschung und der klinischen Praxis an vorderster Front aktiv ist beschreibt in seinem neuen Buch da das Entsetzen und die Isolation im Zentrum eines jeden Traumas buchstblich Gehirn und Krper verndern. Neue Erkenntnisse ber die berlebensinstinkte erklren warum Traumatisierte von unvorstellbaren ngsten Taubheitsempfindungen und unertrglicher Wut heimgesucht werden und wie Traumata ihre Fhigkeit sich zu konzentrieren sich zu erinnern Vertrauensbeziehungen aufzubauen und sich in ihrem eigenen Krper zu Hause zu fhlen negativ beeinflussen. Weil sie oft das Gefhl haben ihr Leben nicht selbst steuern zu knnen und weil sie wegen erfolgloser Therapien frustriert sind frchten viele von ihnen eine Heilung sei fr sie unmglich geworden.Das Buch Verkrperter Schrecken beschreibt auf inspirierende Weise wie sich eine Gruppe von Therapeuten und Wissenschaftlern zusammen mit ihren Patienten bemhten neueste Erkenntnisse aus den Bereichen der Gehirn- und Bindungsforschung sowie ber Krpergewahrsein in Behandlungsmethoden zu integrieren die geeignet sind Traumatisierte von der Tyrannei ihrer Vergangenheit zu befreien. Diese neuen Wege zur Genesung aktivieren die natrliche Plastizitt des Gehirns und nutzen sie um gestrte Funktionen zu reorganisieren und die Fhigkeit 'zu wissen was man wei und zu fhlen was man fhlt' wiederherzustellen. Auerdem erschlieen sie Erlebnisse die jenen Empfindungen der Hilflosigkeit und Unsichtbarkeit die mit Traumata verbunden sind unmittelbar entgegenwirken und ermglichen es so Erwachsenen wie Kindern ihren Krper und ihr Leben zurckzuerobern.'Ein wunderbares neues Buch das jeder der mit Traumata konfrontiert ist lesen und als Referenzlektre zur Verfgung halten sollte. ... Zudem ist es sehr berzeugend ansprechend und sogar mitreiend geschrieben und prsentiert eine grandiose Gesamtschau.' - Henry Strick van Linschoten European Society For Trauma And Dissociation Newsletter

 

SNES Collectors Guide 2nd Edition - Der Preisfhrer fr eure Super Nintendo Spiele-Sammlung

Mit dem SNES Collectors Guide 2nd Edition legen wir den neuen Preisfhrer fr Super Nintendo Spiele in gedruckter Form vor. Seit der Verffentlichung unserer ersten Auflage im Jahr 2013 hat sich eine Menge getan. Die Preise fr Module sind in allen Erhaltungsgraden regelrecht explodiert insbesondere aber fr Module in Original-Verpackung mit allen Beilagen. Wertzuwchse von bis zu 500% binnen zwei Jahren sind keine Seltenheit. Dies zeigt uns dass wir es mit einem boomenden Sammelgebiet zu tun haben und dieser Guide fr Spiele-Liebhaber Retro-Fans und Nostalgiker ein wichtiger Wegweiser ist sich im Preisdschungel zurecht zu finden.Zusammen mit dem langjhrigen Sammler Thomas Michelfeit ist es uns gelungen den Guide im Vergleich zu unserer ersten Ausgabe deutlich zu verbessern. Neben den bereits erwhnten Aktualisierungen der Preisangaben ist es uns nun gelungen wirklich alle PAL-Spiele mit den zugehrigen PAL-Covern zu versehen. Ergnzt wurde dieser Guide auerdem durch einige ausfhrlichere Tipps zur fachgerechten Reinigung und Lagerung eurer Sammlung. Ein Index zur schnellen Auffindbarkeit einzelner Spiele rundet diese Ausgabe des neuen Guides vollstndig ab!

 

Kleiner Wohnen 2020/2021: Magazin fr Tiny Houses Modulbauten und Containerwohnen

Jahresmagazin fr Wohnen Arbeit und Freizeit auf kleinen Flchen. Das Magazin beschftigt sich mit Tiny Houses Modulbauten und Wohncontainern. In Fachbeitrgen werden baurechtliche Themen erlutert Bauweisen vorgestellt Tipps zur Finanzierung gegeben und technische Aspekte wie Wrmedmmung Solarstrom oder der Selbstbau diskutiert. Die gesellschaftliche Relevanz des kleinen Wohnen wird ebenfalls vertieft.

 

Fester Panzer weiches Herz: Der Ratgeber zur naturnahen Haltung Europischer Landschildkrten (3. Auflage): Ein Ratgeber zur naturnahen Haltung Europischer Landschildkrten

Der Schildkrtenexperte Thorsten Geier mchte Sie als Schildkrteninteressierte fr eine mglichst naturnahe Haltung dieser besonderen Tiere begeistern. Dazu gibt er auf der Grundlage seiner fast 20-jhrigen fundierten Erfahrung im Umgang mit Europischen Landschildkrten eine Flle von Ratschlgen und Hinweisen aus der Praxis fr die Praxis: Ausgehend von der Natur als Vorbild begrndet er dass den Tieren ein Leben im Terrarium erspart werden sollte. Sein Ratgeber enthlt auf ber 180 Seiten ausfhrliche Vorschlge zu einer naturnahen Haltung. Thorsten Geier erlutert die Gestaltung von Freigehegen und stellt geeignete bzw. weniger geeignete Futterpflanzen vor. Weitere Themen sind: optimale Ernhrung Pflege von Schlpflingen und Jungtieren Winterstarre Tiergesundheit erfolgreiche Vermehrung Artenschutz aber auch Irrtmer in der Schildkrtenhaltung und viele weitere mehr. ber 200 Fotos aus dem Lebensraum der Tiere Gehegeaufnahmen Pflanzenbilder etc. machen dieses Buch zu einer besonders wertvollen Lektre. In einem eigenen Kapitel wendet sich der Autor an unsere jngsten Schildkrtenfreunde. Besonders auch sie (und ihre Eltern) mchte Thorsten Geier fr einen artgerechten Umgang mit Schildkrten gewinnen.

 

O-Ei-A 2016 - Das Original - Der Preisfhrer fr alles aus dem berraschungsei!

Mit der aktuellsten Ausgabe des seit 1993 ber 15 Millionen Mal verkauften Preisfhrers erwerben Sie das umfangreichste Nachschlagewerk zum Thema berraschungsei. Der O-Ei-A 2016 deckt auf seinen 1.568 Seiten die gesamte Bandbreite nahezu aller Inhalte aus dem -Ei zwischen 1974 und dem Sommer 2015 ab. Auch die aktuellsten Figurenserien Die Pinguine Angry Birds sowie die beiden Sommerserien 2015 Minions und My Little Pony sind bereits enthalten.Die Sammler lterer Figuren und Spielzeuge kommen mit dem O-Ei-A 2016 genauso auf ihre Kosten wie die Sammler jngerer Inhalte die inzwischen in groer Vielfalt quer ber den gesamten Globus verteilt erscheinen. Aktuelle Preisangaben zu smtlichen gelisteten Objekten ein Hndlerverzeichnis sowie ein umfangreicher Veranstaltungskalender fr Brsen zum Thema -Ei runden die 33. Auflage des O-Ei-A Preisfhrers in diesem Jahr ab.Seit dem Jahr 2012 erscheint zum O-Ei-A Das Original ein umfassender Ergnzungsband mit dem diesjhrigen Titel O-Ei-A Spezial Der Preisfhrer fr alles rund um das Thema -Ei (4. Auflage) (ISBN: 9783944550107).Beide Preisfhrer zusammen erhalten Sie mit einem Preisvorteil von 300 gegenber dem Einzelkauf auch als Bundle unter dem Titel O-Ei-A Profi-Bundle - O-Ei-A 2016 und O-Ei-A Spezial (4. Auflage) im Doppelpack (ISBN: 9783944550114).Kennen Sie das auch? Sie haben noch einen Schuhkarton mit -Ei-Figuren herumliegen und haben mal gehrt dass manche Sachen ein kleines Vermgen wert sein knnen? Dann ist dieser Preisfhrer der ideale Ratgeber! Nicht nur die bekannten Figuren wie Hippos Trtels und Pingos auch die unzhligen Spielzeuge und Beipackzettel knnen einen ungeahnten Wert besitzen. Der O-Ei-A 2016 zeigt Ihnen das ganze Spektrum an -Ei-Inhalten zwischen 1974 der Geburtsstunde des -Ei`s und der Gegenwart mit marktgerechten Preiseinschtzungen fr alle gezeigten Objekte auf. Egal ob Anfnger Fortgeschrittener oder einfach nur Interessierter der O-Ei-A 2016 ist immer die richtige Wahl! Jetzt enthalten: Alle Hartplastikfiguren von 1974 bis Sommer 2015 mit vielen Varianten Beipackzettel Puzzle Serienspielzeug Weihnachten/Halloween Metallfiguren Spielwelten Autos Schiffe Eisenbahnen Motorrder Steckfiguren und Stecktiere Spielzeuge Kapselfiguren und vieles mehr.

 

O-Ei-A Spezial (4. Auflage) - Der Preisfhrer fr alles rund um das Thema -Ei

Der O-Ei-A Spezial ist seit dem Jahr 2012 der Ergnzungsband zum bewhrten Preisfhrer O-Ei-A Das Original. Durch die Flle an jhrlichen Neuerscheinungen und stetige umfangreiche Ergnzungen in den klassischen Sammelgebieten konnte diese Menge an Material nicht lnger in nur einem Preisfhrer gezeigt werden. In dieser aktuellsten 4. Auflage des O-Ei-A Spezial zeigen wir nun die besonders umfangreichen Sammelgebiete wie Maxi-Ei-Inhalte Werbematerial Figuren-Beipackzettel EU/Welt Dioramen Palettenanhnger und Htchen Alte Miniaturfiguren Hartplastikfiguren-Rohlinge Werbebltter Nutella-Deckel und Kinder-Schokolade-Inhalte Duplo/Hanuta/Kinder Riegel-Klebebildchen Displays Kinder Brioss und vieles mehr. Alle Sammelgebiete wurden auf den jeweils aktuellsten Stand gebracht und mit marktgerechten Preisen versehen. Der O-Ei-A Spezial ein Muss fr jeden Profi-Sammler und solche die es werden wollen!Dieser Preisfhrer bringt nun endlich Licht ins Dunkel der unzhligen Objekte aus dem Hause Ferrero die der Sammler neben Figuren und Spielzeugen oftmals sein Eigen nennt. In einer bislang nie gezeigten Vielfalt gibt Ihnen der neue O-Ei-A Spezial (3. Auflage) einen groen berblick ber weitere spannende Sammelgebiete rund um das von Sammlern so hei begehrte berraschungsei! Jetzt enthalten: Maxi-Ei-Inhalte Werbeartikel Werbebltter Werbe-Plschfiguren Figuren-Beipackzettel EU/Welt Dioramen Palettenanhnger Htchen-Klebebilder Figuren-Rohlinge Alte Miniaturfiguren Duplo- Hanuta- und KinderRiegel-Beigaben Nutella-Deckel-Inhalte Kinder-Schokolade-Beigaben Displays sowie Kinder Brioss.

 

Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit: Traumabehandlung soziales Engagement und Bindung

'Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit' ist ein bahnbrechendes Werk in dem Stephen Porges brillant erklrt wie unsere Umgebung die Welt in der wir leben unsere Natur beeinflut und sogar zu deren Grundlage wird.' - Bessel van der Kolk 'Oft ist uns gar nicht klar wie viele der Signale die unser Nervensystem empfngt es zu Defensivreaktionen veranlassen. Wenn bei der Organisation der Umgebung von Menschen neurobiologische Fakten bercksichtigt wrden knnten wir leben arbeiten und spielen ohne stndig der Wirkung solcher Signale ausgesetzt zu sein. Gelingt es diese Art von Stimulation zu verringern reagiert unser Nervensystem nicht mehr stndig hypervigilant auf mutmalich in nchster Nhe drohende Raubtiere und Gefahren anderer Art. ... Ich hoffe es ist mir gelungen in diesem Buch die besondere Bedeutung des Gefhls der Sicherheit fr den Heilungsproze zu veranschaulichen. Aus Sicht der Polyvagal-Theorie ist ein Mangel an diesem Gefhl der Sicherheit der entscheidende biobehaviorale Aspekt bei der Entstehung psychischer und physischer Krankheiten.' - Stephen PorgesIm Jahre 1994 hat Stephen Porges die Polyvagal-Theorie erstmals vorgestellt die den Zusammenhang zwischen der Entwicklung des Autonomen Nervensystems bei Wirbeltieren und der Entstehung sozialen Verhaltens beschreibt. Die Polyvagal-Theorie hat Erkenntnisse ber die Vermittlung von Symptomen ermglicht die bei verschiedenen behavioralen psychischen und physischen Strungen und Erkrankungen auftreten. Die Formulierung der Polyvagal-Theorie hat die Entstehung von Behandlungsverfahren gefrdert die der Bedeutung des physiologischen Zustandes und der Verhaltensregulation fr den Ausdruck unterschiedlicher psychischer Strungen Rechnung tragen und sie hat eine theoretische Grundlage fr Untersuchungen ber die Behandlung von Stre und Traumata geschaffen.Siehe (neben den Bchern von Stephen Porges) auch die weiteren Titel des Verlages zur Polyvagal-Theorie - von Deb Dana sowie Mona Delahooke.

 

Arbeiten mit der Polyvagal-Theorie: bungen zur Frderung von Sicherheit und Verbundenheit

Das vorliegende Buch untersttzt Sie darin Ihren Klienten zu helfen den Proze autonomen Gewahrseins und autonomer Reorganisation auch auerhalb der Therapiesitzungen lebendig zu halten. ... Mit diesem Buch verfgen Sie ber eine Anleitung zur Strkung der autonomen Basis fr ventral-vagal inspirierte Freude.' - Deb Dana 'Mit Hilfe dieser bungen knnen wir unseren autonomen Zustand verndern und zu verstehen lernen da die persnliche Erzhlung keine Dokumentation von Ereignissen sondern von Gefhlen ist. Damit soll die Bedeutung von Ereignissen nicht geschmlert werden sondern die besondere Rolle die Gefhle bei der Verzerrung Verstrkung oder Abpufferung der Wirkung von Ereignissen spielen hervorgehoben werden. Deb Danas kreativer und mitfhlender Vision und der Aufgeschlossenheit einer stndig wachsenden Familie von Therapeuten die von der Polyvagal-Theorie beeinflut werden ist es zu verdanken da diese neue Sichtweise fr die praktische therapeutische Arbeit erschlossen und in die Entwicklung von neuen Anstzen des Umgangs mit traumatisierten Klienten integriert wird.' - Stephen W. Porges 'Das mit erstaunlicher Intelligenz und Klarheit geschriebene neue Buch von Deb Dana erschliet Klinikern alles was sie brauchen um ihren Klienten erfolgreich zu vermitteln die dysregulierend wirkenden berlebensreaktionen ihres Nervensystems besser bewltigen zu knnen.' - Linda Graham Siehe (neben unseren Bchern von Deb Dana) auch die weiteren Titel des Verlages zur Polyvagal-Theorie - von Stephen Porges sowie Mona Delahooke.

 

Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen

In ihrem Buch transformiert Deb Dana eine neurobiologisch fundierte Theorie auf brillante Art in eine klinische Praxis. So erwacht die Polyvagal-Theorie zum Leben.' - Stephen W. Porges'Um zu berleben mssen wir Gefahren erkennen knnen und in der Lage sein eine berlebenssichernde Reaktion zu initiieren. Damit wir gedeihen knnen mu das Gegenteil geschehen - berlebenssichernde Reaktionen mssen gehemmt werden um sozialen Austausch mglich zu machen. Sind wir zur Aktivierung Hemmung und flexiblen Reaktion nicht in der Lage leiden wir.' - Deb DanaVielleicht sind Sie gerade erst dabei die Polyvagal-Theorie fr sich zu entdecken und Sie fragen sich wie diese sich auf Ihre therapeutische Arbeit auswirken knnte. Oder Sie sind zwar mit der Theorie vertraut sehen aber keine Mglichkeit sie in Ihrer Praxis zu nutzen. Vielleicht beziehen Sie die Polyvagal-Theorie aber auch schon in Ihre Arbeit ein und interessieren sich fr Erweiterungen ihrer Anwendung. Das Buch stellt Therapeuten einen Ansatz vor der ihnen ermglichen soll die Polyvagal-Theorie zur Grundlage ihrer Arbeit mit Klienten zu machen. Es enthlt eine verstndliche Darstellung dieser Theorie und ihrer Prinzipien in einer fr Therapeuten und Klienten geeigneten Sprache. Das Buch zeigt vielfltige praktische Mglichkeiten auf an Mobilisierungs- und Kollapserlebnissen von Klienten zu arbeiten und Verbundenheitserlebnisse als Ressourcen zu nutzen. bungen die speziell fr die Nutzung regulierender Eigenschaften des ventralen Vagus entwickelt wurden ermglichen Therapeuten Klienten bei der Umgestaltung ihres Autonomen Nervensystems zu helfen. Mit Hilfe einer von der Polyvagal-Theorie geprgten Sicht der klinischen Praxis wird das ANS unmittelbar in die therapeutische Arbeit einbezogen was Klienten darin untersttzt die Verhaltensmuster ihres Nervensystems umzuformen Regulationsfhigkeiten neu zu entwickeln und autonome Pfade zu schaffen die Zustnde der Sicherheit und Verbundenheit erschlieen.Das Buch sollte fr alle Therapeuten die traumatisierte Klienten behandeln ebenso Pflichtlektre sein wie fr alle die einen leichten Zugang zum Verstndnis der Polyvagal-Theorie und ihrer Bedeutung fr die klinische Arbeit suchen.Zahlreiche Arbeitsbltter aus dem Buch knnen ergnzend ber die Verlags-Webseite bequem ausgedruckt werden.Siehe (neben den Bchern von Deb Dana) auch die weiteren Titel des Verlages zur Polyvagal-Theorie - von Stephen Porges und Mona Delahooke.

 

Winterstarre bei Europischen Landschildkrten: Naturnahe Vorbereitung und erfolgreiche berwinterung. Ratgeber zur Haltung Europischer Landschildkrten Band 1 (2. Auflage)

Fr den Schildkrtenfreund eine Herausforderung fr seine Lieblinge eine Notwendigkeit: die alljhrliche Winterstarre. Dieser Ratgeber richtet sich sowohl an Leser die dazu Basisinformationen suchen als auch an bereits versierte Halter. Sie erhalten klar und bersichtlich dargestellte Informationen zur grundstzlichen Bedeutung der Winterstarre fr die Arten und deren Gesundheit. Ein eigenes Kapitel beschftigt sich zudem mit der naturnahen Haltung im Freigehege die bereits als Voraussetzung fr eine erfolgreiche berwinterung zhlt. Die Winterstarre-Vorbereitung Durchfhrung und Beendigung der berwinterung einschlielich damit zusammenhngender Probleme und Irrtmer werden detailliert beschrieben. Dazu gibt es wichtige Informationen von Tierarzt Frank Mittenzwei eine Monatsbersicht zur Winterstarre und viele hilfreiche Abbildungen.